Η βελτίωση της ισχύος και η ενίσχυση των οικείων δυνατοτήτων σας είναι ένα ογκώδες θέμα που είναι σχετικό για κάθε άνδρα. Ο σωστός τρόπος ζωής, η κανονικότητα της σεξουαλικής επαφής, η χρήση παραδοσιακής ιατρικής - όλα αυτά επηρεάζουν τη βελτίωση των ικανοτήτων, αλλά χρειάζονται χρόνο μέχρι να εμφανιστεί το αποτέλεσμα.
Υπάρχουν περιπτώσεις που πρέπει να βελτιώσετε την ανδρική ισχύ και να ενισχύσετε τη λίμπιντο όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Για παράδειγμα, πριν από ένα ρομαντικό ραντεβού, όπου θέλετε πραγματικά να εντυπωσιάσετε τον σύντροφό σας με το πάθος σας, μερικές φορές χρειάζεται να αυξήσετε την ισχύ σας.
Πνευματικότητα
Δεν υπάρχει λόγος να σκεφτόμαστε πώς να ενισχύσουμε την ισχύ εάν δεν υπάρχει δύναμη, σθένος και υπάρχει μόνο κακή διάθεση και κούραση. Ανεξάρτητα από το πόσο ισχυρή είναι η λίμπιντο ενός άνδρα, δύσκολα μπορεί να βελτιωθεί και να ενισχυθεί σε αυτή την κατάσταση κατά τη διάρκεια ενός ραντεβού.
Η ισχύς ελέγχεται από τον εγκέφαλο, οπότε αν ο εγκέφαλος δώσει την εντολή «ξαπλώστε και ξεκουραστείτε», είναι πολύ δύσκολο να βασιστείτε στην ενίσχυση της ισχύος. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να βελτιώσετε τη λίμπιντο σας αν ξεγελάσετε λίγο τον εγκέφαλό σας, χρησιμοποιώντας:
- Σύντομος ύπνος ή ξεκούραση με μέγιστη χαλάρωση.
- Ντους αντίθεσης.
- Εύκολη φόρτιση.
- Απολαύστε ένα νόστιμο ελαφρύ δείπνο με ένα φλιτζάνι φυσικό καφέ.
Το σώμα μας έχει πολλά αποθέματα ενέργειας και αυτές οι απλές τεχνικές είναι αρκετά αρκετές για να ενισχύσουν τη δύναμή μας και η ενδυνάμωση θα βοηθήσει να διασφαλίσουμε ότι η ισχύς δεν θα αποτύχει.
Μια καλή μέθοδος για να βελτιώσετε τη δύναμή σας είναι η καφεΐνη. Πολλοί άντρες προτιμούν να πίνουν λίγο αλκοόλ, αλλά για δραστηριότητα θα ήταν πολύ καλύτερο να πίνουν δυνατό φυσικό καφέ, φυσικό κακάο, ζεστή σοκολάτα ή καλά βρασμένο τσάι με μια φέτα λεμόνι. Επιπλέον, ένας άντρας που πίνει αλκοόλ είναι απίθανο να φαίνεται αξιοπρεπής στα μάτια της γυναίκας του.
Χαλάρωση
Το άγχος επηρεάζει πολύ τη δύναμη ενός άνδρα, δηλαδή, ενισχύει τον φόβο ενός νέου συντρόφου. Ακόμα και η πιο έντονη επιθυμία μπορεί να σταματήσει από το κοινότοπο άγχος, έναν υποσυνείδητο φόβο «να μην είναι στο ίδιο επίπεδο» και αυτό δεν μπορεί να βελτιώσει τη λίμπιντο του. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να χαλαρώσετε, να βελτιώσετε τον αναπνευστικό σας ρυθμό και να πείσετε τον εαυτό σας μέσω της αυτοπείθησης ότι όλα θα πάνε καλά. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε φάρμακα για να ηρεμήσετε - αν ο απώτερος στόχος του ραντεβού δεν είναι ένα γλυκό όνειρο στο πλευρό μιας αποθαρρυνμένης φίλης, αλλά η βελτίωση της οικείας σας ζωής.
Ένα μικρό μυστικό σε αυτή την κατάσταση είναι να λαμβάνετε βιταμίνη C - συνηθισμένο ασκορβικό οξύ. Έχει την ικανότητα να ανακουφίζει από το στρες επηρεάζοντας τις ορμόνες των επινεφριδίων και να βελτιώνει τη διάθεση. Επομένως, αφού πιείτε 5-6 ταμπλέτες πριν από τη συνάντηση, μπορείτε να πάτε σε αυτό ήρεμα, χαλαρά και με αυτοπεποίθηση. Ακόμα κι αν η υποδοχή λειτουργεί ως εικονικό φάρμακο, η κατάσταση σίγουρα δεν θα είναι χειρότερη.
συμπληρώματα διατροφής
Δεν θέλουν όλοι να χρησιμοποιούν συνθετικά φάρμακα για τη βελτίωση της ισχύος στους άνδρες, και αυτό είναι απολύτως σωστό. Εάν το σώμα τα συνηθίσει σοβαρά, η ισχύς θα εξαρτηθεί μόνο από το πολυπόθητο χάπι που μπορεί να τη βελτιώσει, και αυτή είναι μια πολύ αμφίβολη προοπτική.
Το κινέζικο συμπλήρωμα διατροφής για τη βελτίωση της δραστικότητας είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής φυτικής προέλευσης που μπορεί να έχει αποτέλεσμα βελτίωσης του τόνου πριν από το ραντεβού.
Το φάρμακο λειτουργεί λόγω της σύνθεσής του, η οποία μπορεί να ενισχύσει τη δύναμη στο κρεβάτι:
- Το κεράτινο κατσικίσιο ζιζάνιο είναι ένα αφροδισιακό φυτό που αυξάνει την τεστοστερόνη.
- Το τζίνσενγκ είναι μια ρίζα που αυξάνει το επίπεδο της επιθυμίας και μπορεί να βελτιώσει τη δραστηριότητα ολόκληρου του σώματος.
- Βόρεια βρύα - εξασφαλίζει τη ροή του αίματος στα πυελικά όργανα, λόγω της οποίας εμφανίζεται στύση.
- Το εκχύλισμα κριλ είναι πηγή ουσιών που αυξάνουν την τεστοστερόνη.
Το προϊόν για άνδρες περιέχει επίσης φαρμακευτικά βότανα και ψευδάργυρο, τα οποία δεν ενισχύουν αμέσως τις σεξουαλικές ικανότητες, αλλά γενικά επηρεάζουν τη δραστηριότητα, την αντοχή και μπορούν να βελτιώσουν την υγεία. Αξίζει να σημειωθεί ότι το συμπλήρωμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα και των δύο φύλων, στις γυναίκες λειτουργεί ως μέθοδος βελτίωσης της ευχαρίστησης, στους άνδρες - ως μέσο ενίσχυσης της στύσης.
Μπορείτε να πάρετε το φάρμακο με δύο τρόπους:
- Εφάπαξ, ώστε η ισχύς να βελτιώνεται αμέσως πριν την πράξη σε 20-30 λεπτά.
- Μια πορεία ώστε η ισχύς να μην προκαλεί ποτέ προβλήματα. Ο κατασκευαστής συμβουλεύει να παίρνετε 1-2 κάψουλες για δύο εβδομάδες για την ενίσχυση του αναπαραγωγικού συστήματος, μετά το οποίο πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για παρόμοια περίοδο.
Το συμπλήρωμα διατροφής δεν έχει αντενδείξεις ή περιορισμούς, αλλά δεν μπορεί να αναμειχθεί με αλκοόλ και δεν συνιστάται να το πίνετε εάν έχετε υπέρταση.
Άλλα φάρμακα
Παρά το γεγονός ότι οι περισσότεροι άνδρες αρνούνται να λάβουν ειδικά δημιουργημένα φάρμακα που αυξάνουν τη στύση, πολλοί από αυτούς βρίσκουν, χωρίς να φύγουν από το φαρμακείο, τι πρέπει να πάρουν για να βελτιώσουν τη σεξουαλική τους ζωή και να ενισχύσουν τη δύναμή τους στο ρομαντικό μέτωπο. Για παράδειγμα, υπάρχει ένα φάρμακο με βάση τον βασιλικό πολτό, το οποίο συνταγογραφείται σε αδύναμα και ασθενικά παιδιά με κακή όρεξη και αγχώδεις διαταραχές, προκειμένου να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα. Και οι άνδρες που αμφιβάλλουν για τη σεξουαλική τους δύναμη το χρησιμοποιούν ως μέσο που μπορεί να ενισχύσει μια στύση.
Η απάντηση σε αυτό το φαινόμενο είναι ότι η λίμπιντο επηρεάζεται θετικά από τον βασιλικό πολτό της μέλισσας, ο οποίος μπορεί να βελτιώσει τη λίμπιντο και να κάνει τη σεξουαλική επαφή καλύτερη και μεγαλύτερης διάρκειας. Αλλά είναι σπάνιο ένας άντρας να θέλει να πειραματιστεί με βασιλικό πολτό, γιατί είναι πολύ πιο εύκολο να πάει στο φαρμακείο, να αγοράσει ένα φάρμακο με βάση τον βασιλικό πολτό, να το βάλει κάτω από τη γλώσσα, ένα δισκίο τρεις φορές την ημέρα και να περιμένει τον τόνο να βελτιωθεί.
Διαδικασίες νερού
Μπορείτε να βελτιώσετε την ισχύ πριν από την επαφή με πάγο. Οι πολυμήχανοι άνδρες χρησιμοποίησαν αυτή τη μέθοδο πριν από πολλές δεκαετίες, αλλά ακόμη και σήμερα δεν χάνει τη συνάφειά της λόγω της ευκολίας εκτέλεσής της.
Ο απλούστερος τρόπος για να ενισχύσετε τον τόνο σας είναι να πάτε στο χαμάμ και στη συνέχεια να βουτήξετε σε μια κρύα πισίνα. Αλλά εάν το χρονικό πλαίσιο αναμονής για μια ημερομηνία δεν αφήνει την ευκαιρία να πάτε στο λουτρό, η ενίσχυση μπορεί να επιτευχθεί πιο απλά: γεμίστε δύο δοχεία με νερό διαφορετικών θερμοκρασιών - αφήστε το ένα να είναι μέτρια ζεστό και το δεύτερο κρύο, αλλά όχι παγωμένος. Χαμηλώνοντας το πέος σας εναλλάξ σε κάθε δοχείο, μπορείτε να βελτιώσετε τη λίμπιντο σας.
Μπορείτε να συμπληρώσετε τις μεθόδους βελτίωσης της ανδρικής δύναμης με κρύο νερό χρησιμοποιώντας πάγο. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πάρετε μισό κιλό πάγου, να το τυλίξετε σε μια πετσέτα και να το εφαρμόσετε εναλλάξ στο κεφάλι, την καρδιά και το όσχεό σας για ακριβώς ένα λεπτό. Είναι απαραίτητο να επαναλάβετε τους χειρισμούς μέχρι να λιώσει ο πάγος. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να μην κρυώνετε τα όργανα σε μια προσπάθεια ενίσχυσης των σεξουαλικών λειτουργιών, διαφορετικά η ενίσχυση θα είναι μάταιη.
Φυσική άσκηση
Προκειμένου να βελτιωθεί η σεξουαλική λειτουργία, είναι απαραίτητο να κυριαρχήσετε την τεχνική της εκτέλεσης σωματικών ασκήσεων και να ενισχύσετε το σώμα. Το άτομο καλείται να καθίσει στο χαλάκι, να σφίξει τον τένοντα της φτέρνας με τα χέρια του και να αρχίσει να τον τρίβει. Ταυτόχρονα, όταν το χέρι κατεβαίνει, η πίεση πρέπει να είναι δυνατή, και όταν ανεβαίνει, να είναι ελαφριά, χαϊδεύοντας.
Αλλά είναι πολύ πιο εύκολο να κάνετε απλές ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης, οι οποίες θα αναγκάσουν το αίμα να κυκλοφορεί σωστά στα όργανα της πυέλου. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Κούνημα της λεκάνης προς διαφορετικές κατευθύνσεις.
- Καταλήψεις.
- Πίεση των μυών του μηρού από όρθια θέση.
- Από μια ξαπλωμένη θέση, σηκώστε τα πόδια σας προς τα πάνω ένα-ένα και περιγράψτε τις κυκλικές κινήσεις με τα δάχτυλά σας.
Σύμφωνα με πολυάριθμες κριτικές, η πιο αποτελεσματική μέθοδος φυσικής προπόνησης για τη βελτίωση της ισχύος στους άνδρες είναι τα squat. Όμως η στιγμή της ευχαρίστησης από την άσκηση είναι πολύ σημαντική. Εάν ένα αίσθημα σωματικής ικανοποίησης από την άσκηση εμφανίζεται μετά από άλμα με σχοινί, παιχνίδι μπάλας ή έλξεις σε μια ράβδο, τότε αυτό χρειάζεται ένας συγκεκριμένος άνδρας, τους προσωπικούς του τρόπους για να βελτιώσει τον τόνο πριν από τη συνουσία. Και η ενίσχυση του μυϊκού συστήματος θα είναι ένα ευχάριστο επίδομα για την ελκυστικότητά σας.
Υγιεινός τρόπος ζωής
Φυσικά, υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη σας στις σεξουαλικές σας ικανότητες και να μην ντροπιαστείτε με την κυρία της καρδιάς σας σε ένα ρομαντικό ραντεβού. Στο τέλος, μπορείτε να παίρνετε τακτικά ένα χάπι από το φαρμακείο και να μην σκέφτεστε τις δυνατότητες του ίδιου του σώματος, για τις οποίες η ενίσχυση της δύναμης είναι ο τρόπος για να αυξήσετε τις ικανότητες.
Για να διασφαλίσετε ότι το πρόβλημα της επείγουσας βελτίωσης της λίμπιντο δεν εμφανίζεται κάθε φορά, είναι καλύτερο να τηρείτε απλούς κανόνες που θα σας πουν ακριβώς πώς να βελτιώσετε την ισχύ για πολλά χρόνια, χωρίς χημικές ουσίες ή μεθόδους επικίνδυνες για την υγεία.
- Τακτική σεξουαλική ζωή με τακτικό σύντροφο.
- Μια ισορροπημένη διατροφή που θα διατηρήσει τα βέλτιστα επίπεδα ορμονών, συμπεριλαμβανομένων των ορμονών του φύλου, στο αίμα.
- Η ενασχόληση με τον αθλητισμό βελτιώνει τον συνολικό τόνο και την ενέργεια, ενισχύει τους μύες.
- Διακοπή κακών συνηθειών όπως η κατανάλωση αλκοόλ ή το κάπνισμα. Έχει αποδειχθεί ότι ένας καπνιστής αντιμετωπίζει προβλήματα με στυτική δυσλειτουργία συχνότερα από ένα άτομο που κόβει το κάπνισμα.
- Έγκαιρη και τακτική εξέταση από ουρολόγο, έλεγχος και αντιμετώπιση τυχόν ανιχνευόμενων παθολογιών.
Αυτοί οι πέντε απλοί κανόνες θα επιτρέψουν στην ποιότητα της σεξουαλικής ζωής να βελτιωθεί ανεξάρτητα, χωρίς να χρησιμοποιούνται μέτρα ή μέθοδοι για την τεχνητή ενίσχυση της στύσης.